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Frucht auf Joghurt Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 100 g: 103 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 60 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt Mango

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt Mango im Detail

100 g Frucht auf Joghurt Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Frucht auf Joghurt Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt Mango

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt Mango?

100 g Frucht auf Joghurt Mango enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt Mango?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht auf Joghurt Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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