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Frozen Yogurt, Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 1,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 82 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen Yogurt, Mango Maracuja

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen Yogurt, Mango Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen Yogurt, Mango Maracuja im Detail

1 Portion Frozen Yogurt, Mango Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Frozen Yogurt, Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen Yogurt, Mango Maracuja

Wie viele Kalorien hat Frozen Yogurt, Mango Maracuja?

100 g Frozen Yogurt, Mango Maracuja enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Frozen Yogurt, Mango Maracuja?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen Yogurt, Mango Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen Yogurt, Mango Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frozen Yogurt, Mango Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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