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Frozen Yogurt, Litschi Aronia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 75 % kcal

Fett 3,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen Yogurt, Litschi Aronia

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen Yogurt, Litschi Aronia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen Yogurt, Litschi Aronia im Detail

100 g Frozen Yogurt, Litschi Aronia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Frozen Yogurt, Litschi Aronia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen Yogurt, Litschi Aronia

Wie viele Kalorien hat Frozen Yogurt, Litschi Aronia?

100 g Frozen Yogurt, Litschi Aronia enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Frozen Yogurt, Litschi Aronia?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen Yogurt, Litschi Aronia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen Yogurt, Litschi Aronia rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frozen Yogurt, Litschi Aronia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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