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Frozen yogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 70 % kcal

Fett 4,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen yogurt

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen yogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen yogurt im Detail

100 g Frozen yogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Frozen yogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen yogurt

Wie viele Kalorien hat Frozen yogurt?

100 g Frozen yogurt enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Frozen yogurt?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen yogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen yogurt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frozen yogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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