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Sonstiges - Vemondo

Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Stück: 85 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 87 % kcal
Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (70 g)
Brennwert 121,0 kcal / 507,0 kJ 84,7 kcal / 354,9 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 23,0 g 16,1 g
davon Zucker 18,2 g 12,7 g
Fett 1,5 g 1,1 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Ballaststoffe 7,5 g 5,3 g
Broteinheiten 1,9 g 1,3 g

Stück Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Stück Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren?

100 g Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frozen Smoothie Stick, Apfel Trauben Karotten Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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