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Sonstiges - Diverse

Frozen Power Waldbeere , Protein Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 9,8 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 55 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen Power Waldbeere , Protein Eis

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen Power Waldbeere , Protein Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen Power Waldbeere , Protein Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g

Vitamine

Vitamin C 240 mg

100 g Frozen Power Waldbeere , Protein Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Frozen Power Waldbeere , Protein Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen Power Waldbeere , Protein Eis

Wie viele Kalorien hat Frozen Power Waldbeere , Protein Eis?

100 g Frozen Power Waldbeere , Protein Eis enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Frozen Power Waldbeere , Protein Eis?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen Power Waldbeere , Protein Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen Power Waldbeere , Protein Eis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frozen Power Waldbeere , Protein Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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