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Sonstiges - Frozen Power

Frozen power, Nougat Ice Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 10,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 37 % kcal
Fett 4,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen power, Nougat Ice Cream

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen power, Nougat Ice Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen power, Nougat Ice Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 133,0 kcal / 557,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 4,5 g
Salz 0,42 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Frozen power, Nougat Ice Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Frozen power, Nougat Ice Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen power, Nougat Ice Cream

Wie viele Kalorien hat Frozen power, Nougat Ice Cream?

100 g Frozen power, Nougat Ice Cream enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Frozen power, Nougat Ice Cream?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen power, Nougat Ice Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen power, Nougat Ice Cream rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frozen power, Nougat Ice Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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