Sonstiges - Spar

Frozen Joghurt Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 49 % kcal

Fett 10,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Frozen Joghurt Natur

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frozen Joghurt Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frozen Joghurt Natur im Detail

1 Portion Frozen Joghurt Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Frozen Joghurt Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frozen Joghurt Natur

Wie viele Kalorien hat Frozen Joghurt Natur?

100 g Frozen Joghurt Natur enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Frozen Joghurt Natur?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frozen Joghurt Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frozen Joghurt Natur rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frozen Joghurt Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren