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frozen dessert (zitrone) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · Stück: 148 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 56 % kcal

Fett 9,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von frozen dessert (zitrone)

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frozen dessert (zitrone) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frozen dessert (zitrone) im Detail

Stück frozen dessert (zitrone) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Stück frozen dessert (zitrone) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frozen dessert (zitrone)

Wie viele Kalorien hat frozen dessert (zitrone)?

100 g frozen dessert (zitrone) enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat frozen dessert (zitrone)?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frozen dessert (zitrone)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frozen dessert (zitrone) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück frozen dessert (zitrone) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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