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Sonstiges - Frosta

Frosta Nudel Rahm Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Packung: 784 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal
Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Nudel Rahm Pfanne

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Nudel Rahm Pfanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta Nudel Rahm Pfanne im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (800 g)
Brennwert 98,0 kcal / 410,0 kJ 784,0 kcal / 3.280,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 112,0 g
davon Zucker 3,0 g 24,0 g
Fett 3,0 g 24,0 g
Salz 0,86 g 6,88 g
Ballaststoffe 1,4 g 11,2 g
Broteinheiten 1,2 g 9,6 g

Packung Frosta Nudel Rahm Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 784 kcal aus Packung Frosta Nudel Rahm Pfanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 210 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 836 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Nudel Rahm Pfanne

Wie viele Kalorien hat Frosta Nudel Rahm Pfanne?

100 g Frosta Nudel Rahm Pfanne enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Packung, 800 g) kommt auf 784 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta Nudel Rahm Pfanne?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Nudel Rahm Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Nudel Rahm Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frosta Nudel Rahm Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 784 kcal etwa 210 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 836 Minuten Krafttraining.

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