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Sonstiges - Frosta

Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · Packung: 620 kcal

Eiweiß 12,3 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 33 % kcal
Fett 3,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 27.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 124,0 kcal / 519,0 kJ 620,0 kcal / 2.595,0 kJ
Eiweiß 12,3 g 61,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 50,0 g
davon Zucker 1,3 g 6,5 g
Fett 3,7 g 18,5 g
Salz 1,00 g 5,00 g
Ballaststoffe 0,9 g 4,5 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Packung Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus Packung Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 661 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel

Wie viele Kalorien hat Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel?

100 g Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 620 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frosta High Protein Hähnchen mit Reis & Brokkoli, 67g Protein pro Beutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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