Sonstiges - Frosta

Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 3,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 44 % kcal

Fett 2,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce im Detail

100 g Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce

Wie viele Kalorien hat Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce?

100 g Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frosta Gemüse Pfanne mit Spinat, Linsen und Kokos-Curry-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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