Sonstiges - Frosta

Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 3,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 51 % kcal

Fett 2,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen im Detail

100 g Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen?

100 g Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini mit Kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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