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Sonstiges - Froosh

froosh, Smoothie blueberry and raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von froosh, Smoothie blueberry and raspberry

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für froosh, Smoothie blueberry and raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von froosh, Smoothie blueberry and raspberry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ 122,0 kcal / 510,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas froosh, Smoothie blueberry and raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas froosh, Smoothie blueberry and raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu froosh, Smoothie blueberry and raspberry

Wie viele Kalorien hat froosh, Smoothie blueberry and raspberry?

100 ml froosh, Smoothie blueberry and raspberry enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat froosh, Smoothie blueberry and raspberry?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt froosh, Smoothie blueberry and raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml froosh, Smoothie blueberry and raspberry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas froosh, Smoothie blueberry and raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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