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Sonstiges - Müller

froop, fruchtpunsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 14,8 g 62 % kcal
Fett 2,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von froop, fruchtpunsch

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für froop, fruchtpunsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von froop, fruchtpunsch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,0 kcal / 414,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 14,8 g
davon Zucker 13,9 g
Fett 2,3 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g froop, fruchtpunsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g froop, fruchtpunsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu froop, fruchtpunsch

Wie viele Kalorien hat froop, fruchtpunsch?

100 g froop, fruchtpunsch enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat froop, fruchtpunsch?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt froop, fruchtpunsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g froop, fruchtpunsch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g froop, fruchtpunsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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