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Sonstiges -

Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 8,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 30,1 g 71 % kcal
Fett 1,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 214,9 kcal / 900,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 30,1 g
davon Zucker 30,1 g
Fett 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 29,3 g

100 g Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver

Wie viele Kalorien hat Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver?

100 g Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 30,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 29,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frooggies 100% Pures Himbeer Fruchtpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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