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Fromage blanc, nature 0% matières grasses - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 7,5 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 32 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fromage blanc, nature 0% matières grasses

Eiweiß: 59.4 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fromage blanc, nature 0% matières grasses je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fromage blanc, nature 0% matières grasses im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Glas Fromage blanc, nature 0% matières grasses abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Fromage blanc, nature 0% matières grasses wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fromage blanc, nature 0% matières grasses

Wie viele Kalorien hat Fromage blanc, nature 0% matières grasses?

100 ml Fromage blanc, nature 0% matières grasses enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Fromage blanc, nature 0% matières grasses?

Je 100 ml: 7,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fromage blanc, nature 0% matières grasses?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fromage blanc, nature 0% matières grasses rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fromage blanc, nature 0% matières grasses zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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