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Sonstiges - Berghüler Fruchtsaft

Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ 84,0 kcal / 352,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja?

100 ml Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fröhliche Früchtchen, Apfel Mango Orange Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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