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Sonstiges - Solevita

Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

179 kJ · 1 Glas: 85 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 84.3 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,7 kcal / 179,0 kJ 85,4 kcal / 358,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Glas Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja?

100 ml Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja enthalten 43 kcal (179 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fröhliche Früchtchen, Apfel Himbeer Aronia Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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