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Sonstiges - Ludwig Schokolade

Fritt Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ · Stück: 39 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 79 % kcal
Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Fritt Minis

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fritt Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fritt Minis im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (9.7 g)
Brennwert 401,0 kcal / 1.679,0 kJ 38,9 kcal / 162,9 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 79,0 g 7,7 g
davon Zucker 50,0 g 4,9 g
Fett 8,5 g 0,8 g
Broteinheiten 6,6 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 150 mg 14.55 mg

Stück Fritt Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Fritt Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fritt Minis

Wie viele Kalorien hat Fritt Minis?

100 g Fritt Minis enthalten 401 kcal (1.679 kJ). Eine Portion (Stück, 9.7 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Fritt Minis?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fritt Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fritt Minis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fritt Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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