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Frit-Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · Esslöffel: 102 kcal

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Frit-Sticks

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frit-Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frit-Sticks im Detail

Esslöffel Frit-Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Esslöffel Frit-Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frit-Sticks

Wie viele Kalorien hat Frit-Sticks?

100 g Frit-Sticks enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Frit-Sticks?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frit-Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frit-Sticks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Frit-Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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