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Frischteigpizza Mozzarella Provolone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Stück: 884 kcal

Eiweiß 8,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 27,8 g 55 % kcal
Fett 6,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Frischteigpizza Mozzarella Provolone

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischteigpizza Mozzarella Provolone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischteigpizza Mozzarella Provolone im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (425 g)
Brennwert 208,0 kcal / 871,0 kJ 884,0 kcal / 3.701,8 kJ
Eiweiß 8,3 g 35,3 g
Kohlenhydrate 27,8 g 118,2 g
davon Zucker 4,5 g 19,1 g
Fett 6,6 g 28,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 11,9 g
Salz 1,50 g 6,38 g
Broteinheiten 2,3 g 9,8 g

1 Stück Frischteigpizza Mozzarella Provolone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 884 kcal aus 1 Stück Frischteigpizza Mozzarella Provolone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 236 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 943 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischteigpizza Mozzarella Provolone

Wie viele Kalorien hat Frischteigpizza Mozzarella Provolone?

100 g Frischteigpizza Mozzarella Provolone enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 425 g) kommt auf 884 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischteigpizza Mozzarella Provolone?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischteigpizza Mozzarella Provolone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischteigpizza Mozzarella Provolone rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frischteigpizza Mozzarella Provolone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 884 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 943 Minuten Krafttraining.

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