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Frischteig Pizza, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 9,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 51 % kcal

Fett 6,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Frischteig Pizza, Thunfisch

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischteig Pizza, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischteig Pizza, Thunfisch im Detail

100 g Frischteig Pizza, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Frischteig Pizza, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischteig Pizza, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Frischteig Pizza, Thunfisch?

100 g Frischteig Pizza, Thunfisch enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischteig Pizza, Thunfisch?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischteig Pizza, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischteig Pizza, Thunfisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischteig Pizza, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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