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Frischkäse , Ananas-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 18 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse , Ananas-Mandel

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 74.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse , Ananas-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse , Ananas-Mandel im Detail

100 g Frischkäse , Ananas-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Frischkäse , Ananas-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse , Ananas-Mandel

Wie viele Kalorien hat Frischkäse , Ananas-Mandel?

100 g Frischkäse , Ananas-Mandel enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse , Ananas-Mandel?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse , Ananas-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse , Ananas-Mandel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse , Ananas-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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