Sonstiges - Meine Käsetheke

Frischkäsezubereitung, Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäsezubereitung, Wildlachs

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäsezubereitung, Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Wildlachs im Detail

100 g Frischkäsezubereitung, Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Frischkäsezubereitung, Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäsezubereitung, Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung, Wildlachs?

100 g Frischkäsezubereitung, Wildlachs enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäsezubereitung, Wildlachs?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäsezubereitung, Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäsezubereitung, Wildlachs rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäsezubereitung, Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren