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Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 12,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 14 % kcal

Fett 4,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe im Detail

100 g Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe?

100 g Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäsezubereitung, Viertelfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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