Sonstiges - Gutes Land

Frischkäsezubereitung, Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

986 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 22,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäsezubereitung, Meerrettich

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäsezubereitung, Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäsezubereitung, Meerrettich im Detail

100 g Frischkäsezubereitung, Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Frischkäsezubereitung, Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäsezubereitung, Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung, Meerrettich?

100 g Frischkäsezubereitung, Meerrettich enthalten 236 kcal (986 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäsezubereitung, Meerrettich?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäsezubereitung, Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäsezubereitung, Meerrettich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäsezubereitung, Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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