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Frischkäseriegel mit Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 22 % kcal

Fett 30,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäseriegel mit Himbeere

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäseriegel mit Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäseriegel mit Himbeere im Detail

100 g Frischkäseriegel mit Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Frischkäseriegel mit Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäseriegel mit Himbeere

Wie viele Kalorien hat Frischkäseriegel mit Himbeere?

100 g Frischkäseriegel mit Himbeere enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäseriegel mit Himbeere?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäseriegel mit Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäseriegel mit Himbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäseriegel mit Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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