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Sonstiges - Gut & Günstig

Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 245,0 kcal / 1.026,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 23,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence?

100 g Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Zubereitung, mit Kräuter der Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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