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Frischkäse, Wiesenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.074 kJ

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 3 % kcal

Fett 25,8 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Wiesenkräuter

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 89.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Wiesenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Wiesenkräuter im Detail

100 g Frischkäse, Wiesenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Frischkäse, Wiesenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Wiesenkräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Wiesenkräuter?

100 g Frischkäse, Wiesenkräuter enthalten 257 kcal (1.074 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Wiesenkräuter?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Wiesenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Wiesenkräuter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, Wiesenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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