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Sonstiges - Alpenmark

Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 8,9 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 3 % kcal
Fett 32,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 32,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch?

100 g Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Törtchen Bunter Pfeffer, Frischkäsezubereitung, Doppelrahmstufe mit Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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