Sonstiges - K-Classic

Frischkäse, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 7,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 4 % kcal

Fett 26,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Schnittlauch

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 85.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Schnittlauch im Detail

100 g Frischkäse, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Frischkäse, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Schnittlauch?

100 g Frischkäse, Schnittlauch enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Schnittlauch?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Schnittlauch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren