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Frischkäse, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 10,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 10 % kcal

Fett 15,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Paprika

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Paprika im Detail

100 g Frischkäse, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Frischkäse, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Paprika

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Paprika?

100 g Frischkäse, Paprika enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Paprika?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Paprika rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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