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Frischkäse Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

667 kJ

Eiweiß 6,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 9 % kcal

Fett 13,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Olive

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Olive im Detail

100 g Frischkäse Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Frischkäse Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Olive

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Olive?

100 g Frischkäse Olive enthalten 159 kcal (667 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Olive?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Olive rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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