Sonstiges - Gut & Günstig

Frischkäse mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse mit Kräutern

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 84.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse mit Kräutern im Detail

100 g Frischkäse mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Frischkäse mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Kräutern?

100 g Frischkäse mit Kräutern enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse mit Kräutern?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse mit Kräutern rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren