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Frischkäse, Mit frischem Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

991 kJ · 1 Becher: 355 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 22,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Mit frischem Meerrettich

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Mit frischem Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Mit frischem Meerrettich im Detail

1 Becher Frischkäse, Mit frischem Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 1 Becher Frischkäse, Mit frischem Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Mit frischem Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Mit frischem Meerrettich?

100 g Frischkäse, Mit frischem Meerrettich enthalten 237 kcal (991 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Mit frischem Meerrettich?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Mit frischem Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Mit frischem Meerrettich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse, Mit frischem Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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