Sonstiges - free

Frischkäse laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 5,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse laktosefrei

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 86.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse laktosefrei im Detail

100 g Frischkäse laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Frischkäse laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Frischkäse laktosefrei?

100 g Frischkäse laktosefrei enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse laktosefrei?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse laktosefrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren