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Frischkäse Kren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.004 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Kren

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Kren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Kren im Detail

1 Portion Frischkäse Kren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Frischkäse Kren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Kren

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Kren?

100 g Frischkäse Kren enthalten 240 kcal (1.004 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Kren?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Kren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Kren rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse Kren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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