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Frischkäse, Kräuter und Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Becher: 282 kcal

Eiweiß 7,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 8 % kcal

Fett 16,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter und Knoblauch

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 76.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter und Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter und Knoblauch im Detail

Becher Frischkäse, Kräuter und Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus Becher Frischkäse, Kräuter und Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter und Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter und Knoblauch?

100 g Frischkäse, Kräuter und Knoblauch enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter und Knoblauch?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter und Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter und Knoblauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Frischkäse, Kräuter und Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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