Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Netto

Frischkäse Kräuter Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 100 g: 247 kcal

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 6 % kcal
Fett 23,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Kräuter Netto

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 82.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Kräuter Netto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Kräuter Netto im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 246,9 kcal / 1.034,0 kJ 246,9 kcal / 1.034,0 kJ
Eiweiß 6,8 g 6,8 g
Kohlenhydrate 3,9 g 3,9 g
davon Zucker 3,8 g 3,8 g
Fett 23,0 g 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g 16,1 g
Salz 1,10 g 1,10 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

100 g Frischkäse Kräuter Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Frischkäse Kräuter Netto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Kräuter Netto

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Kräuter Netto?

100 g Frischkäse Kräuter Netto enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Kräuter Netto?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Kräuter Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Kräuter Netto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Kräuter Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.