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Frischkäse Kräuter, 65%Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
263kcal
1.101 kJ
Brennwertverteilung von Frischkäse Kräuter, 65%Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frischkäse Kräuter, 65%Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frischkäse Kräuter, 65%Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 263,0 kcal / 1.101,0 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Fett | 24,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
100 g Frischkäse Kräuter, 65%Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Frischkäse Kräuter, 65%Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 70 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 26 Minuten |
| Krafttraining | 281 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frischkäse Kräuter, 65%Fett
Wie viele Kalorien hat Frischkäse Kräuter, 65%Fett?
100 g Frischkäse Kräuter, 65%Fett enthalten 263 kcal (1.101 kJ).
Welche Nährwerte hat Frischkäse Kräuter, 65%Fett?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Kräuter, 65%Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Kräuter, 65%Fett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Kräuter, 65%Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.



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