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Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

824 kJ · 1 portion (1 geh. EL): 59 kcal

Eiweiß 12,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 7 % kcal

Fett 15,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter im Detail

1 portion (1 geh. EL) Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 portion (1 geh. EL) Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter?

100 g Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter enthalten 197 kcal (824 kJ). Eine Portion (1 portion (1 geh. EL), 30 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion (1 geh. EL) Frischkäse Kräuter 15% Fett, Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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