Sonstiges - M Budget

Frischkäse, Kräuter & Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Becher: 432 kcal

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 6 % kcal

Fett 28,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Kräuter & Knoblauch

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 87.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Kräuter & Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Kräuter & Knoblauch im Detail

Becher Frischkäse, Kräuter & Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus Becher Frischkäse, Kräuter & Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Kräuter & Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Kräuter & Knoblauch?

100 g Frischkäse, Kräuter & Knoblauch enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Kräuter & Knoblauch?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Kräuter & Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Kräuter & Knoblauch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Frischkäse, Kräuter & Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren