Sonstiges - Lindenhof

Frischkäse Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 6,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 22,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Knoblauch

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Knoblauch im Detail

100 g Frischkäse Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Frischkäse Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Knoblauch?

100 g Frischkäse Knoblauch enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Knoblauch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Knoblauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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