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Frischkäse Jalapenos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,6 g 48 % kcal

Fett 12,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Jalapenos

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Jalapenos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Jalapenos im Detail

100 g Frischkäse Jalapenos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Frischkäse Jalapenos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Jalapenos

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Jalapenos?

100 g Frischkäse Jalapenos enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Jalapenos?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Jalapenos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Jalapenos rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Jalapenos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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