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Frischkäse jalapenos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,6 g 48 % kcal

Fett 12,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse jalapenos

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse jalapenos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse jalapenos im Detail

100 g Frischkäse jalapenos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Frischkäse jalapenos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse jalapenos

Wie viele Kalorien hat Frischkäse jalapenos?

100 g Frischkäse jalapenos enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse jalapenos?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse jalapenos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse jalapenos rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse jalapenos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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