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Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 24,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 88.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe im Detail

1 Portion Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe

Wie viele Kalorien hat Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe?

100 g Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frischkäse, Ja! Doppelrahmstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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