Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Henglein

Frischkäse-Gnocchi mit Aioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Packung: 537 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 57 % kcal
Fett 7,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse-Gnocchi mit Aioli

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse-Gnocchi mit Aioli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse-Gnocchi mit Aioli im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 179,0 kcal / 749,0 kJ 537,0 kcal / 2.247,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 8,7 g
Kohlenhydrate 25,0 g 75,0 g
davon Zucker 4,0 g 12,0 g
Fett 7,0 g 21,0 g
Salz 1,65 g 4,95 g
Broteinheiten 2,1 g 6,3 g

Packung Frischkäse-Gnocchi mit Aioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus Packung Frischkäse-Gnocchi mit Aioli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 573 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse-Gnocchi mit Aioli

Wie viele Kalorien hat Frischkäse-Gnocchi mit Aioli?

100 g Frischkäse-Gnocchi mit Aioli enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 537 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse-Gnocchi mit Aioli?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse-Gnocchi mit Aioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse-Gnocchi mit Aioli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frischkäse-Gnocchi mit Aioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.