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frischkäse fass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 7,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 11 % kcal

Fett 16,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von frischkäse fass

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frischkäse fass je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frischkäse fass im Detail

100 g frischkäse fass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g frischkäse fass wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frischkäse fass

Wie viele Kalorien hat frischkäse fass?

100 g frischkäse fass enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat frischkäse fass?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frischkäse fass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frischkäse fass rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frischkäse fass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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