Sonstiges - Philadelphia

Frischkäse Cream Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 27,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Cream Cheese

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 89.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Cream Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse Cream Cheese im Detail

100 g Frischkäse Cream Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Frischkäse Cream Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Cream Cheese

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Cream Cheese?

100 g Frischkäse Cream Cheese enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Frischkäse Cream Cheese?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Cream Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Cream Cheese rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frischkäse Cream Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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